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『ラジオ体操?!』


最近ラジオ体操にはまっているお客様がいます

当然・・・いいょっ(笑) との話になり・・・

今年になって運動難民(汗!)になっている石森(泣)・・・

せめて私も・・・と 今朝 目が覚めたのは 6:25ラジオ体操番組開始の時間!!

よしっっ と 起きまして・・・・ブラウン管の前に ひとりで集合(笑)

まぁ~健全?健康的? な 体操のお姉さまに合わせ

何年ぶり??の ラジオ体操 しかも 第一(笑)

いわば国民体操のようなものでしょうね

たんたたたったたった♪♪ ときたら 誰でも何となく 踊れる いや 動ける

のが ラジオ体操のいいところ

第一は 上半身中心の動きなので 固まっていた首肩周りが 心地イイ~

運動難民となり 今年は 大好きな運動が出来ずにいますが

お客様の声に救われ まずは ラジオ体操からっ ですかね

徐々にレパートリー増やし 自宅では のんびり な~んにもしない(笑)私ですが

あれこれやれるようになろうかと思ってます

・・・まっ それが一番経済的!(笑笑) ですよね

真面目にやれば 数キロ 減もカノウ??とか・・・(驚!)

明日も がんばろ~っと 

案外いいかも です みなさまにも 今更??なカンジの ラジオ体操 オススメします