群馬県高崎市にあるホットスパ アジアンヴィラ | リラクゼーション・整体・オイルトリートメント・痩身

『クリスマス断食』


そろそろ世の中にはクリスマス がやってきます

私も一昔?ふた昔前(笑)位は

クリスマスはイベントでしたねぇ〜〜

子供が・・・あっ 長女が32歳だから・・・

ふた昔を超えたか(爆笑!)

どこの親でもやるような

サンタさんになりきる私がいて

まぁ楽しかった ぞ

と思い出す

今は 完全なる「自分の誕生日」

だけのイベントと化してます

そう・・・親に感謝なのか? イブ生まれの私

みんなに忘れられないけど 世の中は クリスマスですから・・・

当然ケーキは自分の子供時代から

誕生日に「クリスマスケーキ」を食べてましたし

親からのプレゼントも 1個(笑)

質実剛健?な 父曰く「量より質」

だそうで・・・

でもそんなことも遠い昔で

今はクリスマスでも誕生日でも「お仕事〜」です

でも大人になるとみんなそうですよね

今年は55歳になる年回りで

年の初めに今年の年回りを調べたら

「持病がある人は死にます」

という程の気をつけなければならない年らしく・・・

それならばと

年明けから今年ほど 健康に気遣った年はないと思うくらい

身体のためにあれこれやりました

案の定 年初めは 仙骨打撲からでした(笑)

そして

鍼灸の友達のところに通い

スタッフの施術も受け

ヨガをやり

瞑想・呼吸法をしっかり行い

食べ物にも気遣い・・・

頑張った感 満載の私

でも 12月は毎年不調になりますね

ひとつ歳をとるということは ほんとうに大変です

精神的にも もっと向上したい

高めてゆきたいと思うと

まだまだ未熟なところが見え過ぎて

それがツライなぁ・・・

「今のままでいいじゃん」

そんな声も遠くの方から聞こえる時もあります

ダメダメ

甘やかしてはいけませぬ

「あと一歩 あと少し」

のところがどうしても解らない

納得がいかない

どうすれば 心穏やかに55歳を無事迎えられるのか

今朝思いついたのは 「クリスマス断食」

私は キリスト教信者ではないけど

身を清めて 静かに生まれた日を迎えよう

と思い立ち

内臓の活性化にも断食は最高です

以前14日間の断食を行ったことがあり

その時の体調の良さ・身体の軽さ・明晰性

これは 時々懐かしくなるほど

という全くの思いつきで(笑)

ちょっと調べたら・・・

本当にあったのね「クリスマスの断食」

怖っ!!!

と一瞬 思ったけど

タイムリーー

すぎじゃん!!!

と逆にびっくり

私っていつもそんな感じで偶然が必然になっていく

だから 偶然ってないんだな

とも思う

この思いつきは必然です

ということで

今朝から始まりました

断食ちゃん

「食べない」スイッチが入ると 全く空腹感が無くなります

モチロン大好きなお仕事は休みませぬ

で 通常の生活を送ります

今回はとりあえず3日間の断食と言うことになります

クリアになる自分のイメージを思い描き

静かに?大人しく??

自分の内面と向き合いたいと思います

24日がどのくらい明晰性が上がっているのか

ワクワクします

世のため 人のため

何より自分のために

まだまだ精進します