群馬県高崎市にあるホットスパ アジアンヴィラ | リラクゼーション・整体・オイルトリートメント・痩身

『ジョギング@高崎』


今年は自分の健康を見つめる年

と銘打って

あれこれ試みております
鍼灸

セルライト対策

歯の治療

そしてジョギング
色々やる中で思うのは

「やらねば」

では楽しくないし  続かない
でも

「やりたい」と思ったこと

これは身体が欲している物なので

続くし  心地よい
要は無理なく  楽しく

1番結果出る

と私は思います
子供の頃から社会人を経て現在まで

「こうでなければならない」

と言う言葉に

どれ位拘束されて生きてきたのか。。。
それがないと不安になる人もいるくらい

魔法の言葉と思います
でも 本来は

「こうでもいい」

であるし  囲い込みは本当は必要ないと思う
そんな中で

本日遂に  ジョギング開始!
構想から何ヶ月経ての行動か。。。(泣)
でも  やりたい時がはじめ時でしょ

と思い

高崎の繁華街を視察(笑)兼ねて

グルりん〜〜と一回りの巻
程よく汗をかき

気持ちいい〜〜の一言に尽きる
これからは走りの季節!
スッキリを目指して頑張りますぅぅぅ〜〜♫